Bewegen
Kom in beweging
Op deze pagina vind je beweeg- en sportactiviteiten die worden aangeboden in Groningen Zuid.
Door meer te bewegen word je sterker en krijg je meer spieren. De gezondheid van hart, bloedvaten en longen wordt beter, het verkleint de kans op bijvoorbeeld diabetes type 2 en kanker en verbetert de bloedsuikerregulatie.
Daarnaast vermindert het de kans op vallen.
Ook is bewegen goed voor je hersenen: het verbetert je geheugen, zorgt dat je beter slaapt en vermindert stress en verkleint het risico op bijvoorbeeld dementie.
Bewegen in een groep is vooral ook erg gezellig en zorgt voor ontmoeting en sociale contacten.
Bewegen in de buurt
Klik op een kernwoord hieronder en kies een activiteit.
Een verdere onderderverdeling is met vet weergegegeven.
Klik op een organisatie om naar hun website te gaan.
Soms staat er een korte verduidelijking, dit is cursief weergegeven.
Zie als voorbeelden ‘Balsport’ en ‘Bewegen op muziek’.
Balsport
biljart
Maartenshof
MFC de Stroming
Semmelstee
jeu de boules
MFC de Wijer / Helpman
Ontmoetingsplek Coendersborg
koersbal
MFC de Wijer / Helpman
Maartenshof
unicurl
Ontmoetingsplek Coendersborg
voetbal
Ontmoetingsplek Coendersborg
Bewegen op muziek
MFC de Wijert/ Helpman
Poortershoes
combifit voor vrouwen
Poortershoes
bewegen op muziek
Semmelstee
Buiten bewegen
Dans
algemeen
BC Stadspark
MFC de Wijert/ Helpman
buikdansen
Poortershoes
dans je vrij
Poortershoes
werelddans, volksdansen
Poortershoes
Pilates
Uniek sporten
Watersport
Wielen
Yoga
BC Stadspark
MFC de Wijert/ Helpman
Poortershoes
Yoga nidra
Poortershoes
vinyasa yoga
Poortershoes
hatha yoga